Balade sensorielle dans les bois

Marchez autrement et apprenez à écouter vos sens lors d'une balade sensorielle en forêt. Cette expérience calme et ressourçante vous permet de découvrir la nature à travers vos cinq sens.

Déroulé de l'activité :

‍Guidés par une animatrice nature, vos équipes marchent par binôme en silence dans les bois en s’arrêtant pour observer, écouter, toucher et respirer. La vue est soit cachée soit modifiée afin de rélèver les autres sens. Ces exercices d’attention, ces pauses contemplatives et ces petits rituels sensoriels jalonnent la balade pour favoriser l’ancrage et la pleine conscience.

Bénéfices pour vos équipes:

‍La balade sensorielle développe la concentration, réduit le stress et favorise la reconnexion au vivant. En équipe, elle crée un moment de partage apaisant et sincère ainsi qu'une expérience collective marquante.

Offrez à vos collaborateurs une expérience immersive collective rare.